В наше время употребление алкоголя стало значимым атрибутом любого отдыха. Сейчас сложно представить застолье, проходящее без алкогольных напитков. Многие мужчины регулярно отправляются "выпить пива" с друзьями. Пикники и вылазки на природу большими компаниями также всегда сопровождаются литрами спритосодержащих жидкостей. В связи с этим многие люди начинают задумываться об отказе или уменьшении потребления алкогольной продукции, так как это имеет целый ряд положительных эффектов. В данной статье я поделюсь с Вами шестью наиболее значимыми причинами отказаться от употребления алкоголя, которые оформил в стиле ТОПа, расположив их на своё усмотрение. В первую очередь этот материал полезет тем людям, которые выпивают более одного раза в месяц, а также делают это регулярно. Хочу также обратить внимание на тот факт, что я вообще не употребляю алкоголь уже более двух лет на момент написания статьи.
Причина №6 - Финансовая составляющая
Как ни крути, а "по карману" пристрастие к алкоголю бьет довольно сильно. Более того, подняв уровень доходов, Вам не удастся решить проблему лишних трат, единственное, что измениться от такой ситуации - алкоголь станет более дорогим и качественным, а его употребление более частым. В странах СНГ доля трат среднестатистического человека на алкоголь и иные наркотики составляет около 8%, что вдвое выше, чем, например, в ЕС и в четыре раза выше, чем в США.
Причина №5 - Возможные проблемы с законом
Кто-то не понимает, каким образом у человека могут возникнуть проблемы с законом, а кому-то сразу на ум приходят воспоминания, когда за-за алкоголя возникали конфликты с правоохранительными органами и другими людьми, что могло повлечь, или повлекло за собой негативные последствия. В любом случае, рано или поздно, ситуации, которые могут привести к подобного рода конфликтам возникнут. Главное помнить, что их всегда провоцирует "неадекватное" поведение людей под действием алкоголя.
Причина №4 - Время
Приняв решение выпить сегодня после работы или учёбы Вы заранее лишаете себя возможности посвятить остаток сегодняшнего и часть завтрашнего дня полезной деятельности. Именно из-за алкоголя некоторые люди часто не успевают к назначенному или желаемому сроку выполнить ту или иную работу, или в меньшем необходимого объеме. Часто люди выпивают после работы, зная, что завтра будет такой же рабочий день, что приводит к потере времени утром, неопрятному внешнему виду, забытых дома вещах и многим другим неприятностям, связанным с потерей времени на алкоголь. Хочу обратить внимание на тот факт, что эта проблема алкоголя для многих стала решающей, в частности и для меня тоже.
Причина №3 - Здоровье
Говорить о вреде алкоголя для здоровья можно долго, я лишь напомню основные риски, которым подвергается организм и неизбежные последствия употребления алкоголя. В первую очередь, это повышенная склонность к стрессам и депрессивному состоянию, снижение способности к умственному и физическому труду из-за более частой усталости. Со временем проявляются другие последствия, такие как ожирение, из-за высокой калорийности (около 7 калорий на грамм) большей части слабоалкогольных и многих крепких напитков, а также нарушенного метаболизма. Нарушается функционирование печени, почек, повышается вероятность инсульта и инфаркта.
Причина №2 - Прогрессирующая зависимость
Все знают, что алкоголизм это плохо, но все ли понимают откуда он берется и что становится предшественником алкоголизма? Стоит понимать, что любая зависимость (в том числе и алкогольная), это на 90% несколько привычек, психологический фактор, настолько сильно укоренившийся в уме владельца, что стал представлять реальную опасность. Именно привычки заставляют людей регулярно выпивать с друзьями, искать поводы для этого. И эта привычка, в конечном счете, неминуемо разрастется до алкоголизма, который, по сути является ее более масштабной версией. Главное помнить об этом, а также о том, что привычки меняются, в среднем, за 21 день.
Причина №1 - Сомнительный круг общения
Не буду объяснять, почему я поместил эту проблему на первое место, просто более подробно расскажу о том, что подразумевается под этим определением. Каждый человек, который регулярно в своей жизни выпивает, обязательно имеет знакомых, с которыми он познакомился в пьяном состоянии, часто с большинством из них он общается только по этому поводу. Нередко количество таких знакомых и, иногда, друзей становится довольно внушительным, начинает оказывать значительное влияние на человека, создавая привязанность к подобного рода компаниям. Опасность здесь кроется не только в том, что большинство представителей подобного рода компаний склонны к неадекватному поведению, нарушению закона, наркотикам и т.д., но и в том, что главная и единственная реальная причина общения этих людей - алкоголь. Поэтому, важно понимать, что чем чаще человек выпивает, тем более значимой становиться проблема потери друзей, в случае отказа от алкоголя. Соответственно это провоцирует дальнейшее развитие зависимости и остальных негативных факторов, включая замедленное развитие личности.
Надеюсь после прочтения этой статьи, у Вас появилось желание перестать употреблять алкоголь, если вы выпиваете, или нежелание возвращаться к пагубному занятию, если вы недавно перестали. Те же, кто зашёл сюда из любопытства и уже давно разделяет моё мнение насчет алкоголя, может просто поделиться ссылкой на эту статью в социальных сетях, чему я был бы безумно благодарен!
